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        大家陆续照做，但没过几秒——

        「啊啊啊啊啊——！这是什麽酷刑？！」

        王思颖痛得直接整个人从垫子上滑下去，「我宁愿再跑一公里也不要再滚下去！」

        「你现在是在清帐喔，帐太多要还啊。」苏静雅淡淡回道。

        「原来我这双腿欠这麽多……」王思颖抱着滚筒，眼神空洞。

        「我觉得我现在可以理解什麽叫刀割般的痛了……」王思颖快哭了。

        林芷彤蹲在程可昕旁边，轻声说：「手肘再往下撑一点，这样重量才会压对点，才不会白滚。」

        「谢谢你……」可昕喘着气，笑了笑。

        陈子萱默默照着做，动作JiNg准，表情不变。「其实很有效。前几次会痛，但真的能舒缓。」

        「来，接下来是T0NgbU。」苏静雅一边示范，一边解说，「坐在滚筒上，单脚交叉叠上，身T微微倾斜，找感觉最酸的位置来回按压。尤其是你们男双，腿部压力最大，这边常卡住。」

        唐煜恒一脸僵y地照做，动作小心翼翼。「我觉得我PGU快坏掉了……」

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